ВЕЧІРНІ ГУРТКИ

Хореографія – це запис танцю або танцювальне мистецтво у всіх його різновидах танцю. Хореографія – це змістовний рух. Танець – вираження думки і почуттів засобами умовних рухів (па), жестів і поз, це сукупність організованих та виразних рухів, підкорених загальному ритму, втілених у завершену художню форму. 

Стретчинг – це новий, популярний та безпечний різновид розтяжки. Окрім гнучкості тіла, у нього є ще цілий ряд позитивних наслідків для вас. Проте, аби отримати від занять стретчингом бажаний результат, потрібно виконувати його правильно та уникати ризику травм.

​

Йога - це відмінний спосіб відволіктися від проблем і позбутися непотрібних думок. Вона допомагає пізнати себе як зовні, і зсередини. Вже на перших заняттях ви зробите великий крок на шляху до володіння своїм тілом та управління диханням. Крім того, як і всі фізичні вправи, йога дозволяє тримати м'язи у тонусі.

Фітнес - вид фізичної активності, який спрямований на підтримку хорошої загальної фізичної форми, що досягається за рахунок правильного харчування, відпочинку та помірних фізичних навантажень. У ширшому сенсі — загальна фізична придатність організму людини для певного виду фізичної діяльності

Джаз-модерн  – популярний напрямок. Хтось вибирає уроки джаз-модерну, школи джаз-модерну через віяння моди, хтось – через прагнення виглядати краще та користь для здоров'я. Джаз- модерн- це стан душі, енергетика, пристрасть, любов, пізнання самого себе і навколишнього світу через танець.

Хіп-хоп це більше, ніж просто набір рухів під музику. Це танець-виклик, повний сміливості та пристрасті. Танець із історією, яку варто розповісти.

​

​

​

​